Mangiare in modo salutare per i reni

A pile of salt grains next to some sugar cubes.
A pile of salt grains next to some sugar cubes.

Limitare il consumo di sale e zucchero

Diminuire il consumo di sale è il modo più veloce per ridurre gli edemi (gonfiori a seguito di accumuli di liquidi) e abbassare la pressione sanguigna.4

Molti prodotti confezionati contengono quantità non salutari di sale e zucchero. Quindi, cercate di cucinare con ingredienti freschi quando possibile, ma non preoccupatevi se se non è possibile.5

Ridurre il quantitativo di zuccheri può davvero aiutare la dieta in caso di diabete mellito.6 Cercate di evitare i succhi di frutta e le bevande zuccherate.6

A spoonful of yogurt next to some nuts.
A spoonful of yogurt next to some nuts.

Ridurre l’assunzione di grassi saturi

Una dieta povera di grassi può aiutarvi a prevenire livelli elevati di lipidi nel sangue.4 Tuttavia, i grassi saturi sono presenti nel burro, nel cioccolato, nella panna e in altri alimenti gustosi, quindi può essere difficile eliminarli completamente dalla dieta.7

Cercate piuttosto di sostituire di tanto in tanto la cioccolata o le patatine con uno yogurt magro o frutta secca non salata.7 Quando avrete fatto l’abitudine a questi piccoli cambiamenti, potete introdurne altri pian piano.

A selection of raw fillets of meat and fish, including chicken and salmon.
A selection of raw fillets of meat and fish, including chicken and salmon.

Diete a basso contenuto proteico

Su Internet si trovano guide che consigliano alle persone affette da nefropatia da IgA di limitare l'apporto proteico nella dieta.8,9 Tuttavia, le proteine sono necessarie per la salute generale, il mantenimento della massa muscolare e la lotta contro le infezioni.8,10 È quindi preferibile puntare a un apporto proteico moderato piuttosto che ridotto.9 Ogni paziente dovrebbe seguire una terapia nutrizionale personalizzata, basata sul proprio stato nutrizionale, sui propri valori e sulle cause individuali della proteinuria, nonché su eventuali malattie concomitanti.3 Consultate il vostro medico o il personale infermieristico prima di modificare il contenuto proteico della vostra dieta.8

Forme alimentari alternative

Sono in corso ricerche su diverse forme di alimentazione e sui loro effetti a lungo termine sulla nefropatia da IgA.10,11

Una dieta a base vegetale, ricca di frutta, verdura e fibre può prevenire o ritardare la progressione di una malattia renale allo stadio terminale, in particolare nelle persone affette da obesità, ipertensione o diabete mellito. Recenti ricerche stanno inoltre studiando i benefici di una dieta priva di glutine nel trattamento della nefropatia da IgA.11

Si tenga presente che, nonostante si parli molto online di diete come la chetogenica e la paleo finora non è stato dimostrato alcun beneficio in relazione a questa malattia.14,15

Modificare la propria alimentazione

Le esigenze alimentari possono cambiare con il mutare dello stato di salute dei reni.5 Ad esempio, potrebbe essere necessario ridurre la quantità di potassio e fosfati nella dieta.5 Prima di apportare tali modifiche, consultare sempre il proprio medico o il personale infermieristico. Potete chiedere al vostro medico di indirizzarvi a un nutrizionista che vi aiuterà a modificare la vostra dieta in modo sensato.3

A boiler overheating with the door open made to look like a glomerulus in the kidneys.

La nefropatia da IgA

Trovate informazioni utili sulla nefropatia da IgA.

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A female talking to an elderly male outside an open door of a building.

Sintomi

Imparate a riconoscere i sintomi della nefropatia da IgA

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A lady stretching on some steps outside next to trees and clouds.

Vivere con la nefropatia da IgA

Trovate informazioni utili sulla nefropatia da IgA.

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A close up of a plant pot outdoors in the sun, containing a mix of purple flowers.

Salute mentale

Comunque vi sentiate, non siete soli/e

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