Mangiare in modo salutare per i reni
Limitare il consumo di sale e zucchero
Diminuire il consumo di sale è il modo più veloce per ridurre gli edemi (gonfiori a seguito di accumuli di liquidi) e abbassare la pressione sanguigna.4
In molti prodotti processati si usano sale e zucchero in quantità non salutari. Cercate quindi di cucinare con ingredienti freschi quando potete, ma senza preoccuparvi le volte in cui non è possibile.
Ridurre il quantitativo di zuccheri nella vostra alimentazione può davvero aiutare in caso di diabete mellito.6 Cercate di evitare i succhi di frutta e le bevande zuccherate.6
Ridurre l’assunzione di grassi saturi
Un’alimentazione povera di grassi può aiutarvi a evitare valori elevati dei grassi nel sangue (profilo lipidico).4 I grassi saturi si trovano soprattutto nel burro, nella cioccolata, nella panna e in altri alimenti deliziosi, quindi può essere difficile eliminarli completamente dalla dieta.7
Cercate piuttosto di sostituire di tanto in tanto la cioccolata o le patatine con uno yogurt magro o frutta secca non salata.7 Quando avrete fatto l’abitudine a questi piccoli cambiamenti, potete introdurne altri pian piano.
Alimentazione a basso contenuto proteico
Su internet si trovano vademecum che, in caso di nefropatia da IgA, consigliano di limitare il consumo proteico nella dieta.8,9 Ma le proteine ci servono per la salute in generale, il mantenimento dei muscoli e la lotta alle infezioni.8,10 Quindi la cosa migliore è puntare a un consumo proteico moderato.9 Ogni paziente dovrebbe ricevere una terapia nutrizionale personalizzata che si adatti al suo stato di alimentazione, ai suoi valori e alle cause individuali di proteinuria, oltre a tenere conto di eventuali malattie concomitanti.3 Parlate con il medico o il personale infermieristico prima di modificare il contenuto proteico nella vostra alimentazione.
Forme di alimentazione alternative
Ci sono ricerche in corso su diverse forme di alimentazione e i loro effetti a lungo termine sulla nefropatia da IgA.10,11
Un’alimentazione a base vegetale, incentrata su frutta, verdura e fibre, può prevenire o ritardare il passaggio di una malattia renale allo stadio finale, soprattutto per le persone con adiposità, ipertensione o diabete mellito.12,13 Le ricerche più recenti esaminano anche l’alimentazione senza glutine nel trattamento della nefropatia da IgA.11
Ricordatevi anche che, soprattutto online, si parla molto di diete come chetogenica e paleolitica, ma finora non è stato dimostrato nessun beneficio per questa malattia.14,15
Cambiare l’alimentazione
Le vostre esigenze alimentari possono cambiare quando cambia lo stato di salute dei reni.5 Può essere quindi, ad esempio, che dobbiate ridurre la quantità di calcio e fosfati nella vostra dieta.5 Chiedete sempre consiglio al medico o al personale infermieristico prima di fare questi cambiamenti. Potete chiedere al medico di indirizzarvi a una consulenza sull’alimentazione per farvi aiutare a modificare adeguatamente la vostra alimentazione.
La nefropatia da IgA
Trovate informazioni utili sulla nefropatia da IgA.
Sintomi
Imparate a riconoscere i sintomi della nefropatia da IgA.
Vivere con la nefropatia da IgA
Erfahren Sie, wie Sie sich für ein möglichst gutes Leben mit der Krankheit rüsten können.
Salute mentale
Comunque vi sentiate, non siete da soli/e Qui trovate un sostegno.